Trang chủ Món ăn Củ cải ngâm HQ!

Củ cải ngâm HQ!

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Củ cải ngâm HQ!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sắt của cải vừa vừa (sắt dày khó ngấm k ngon, trên hình là bị dày rồi). Sóc muối 30' cho ra bớt nước sau đó xả sạch muối.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mình dùng bát chấm như hình để đong gia vị. 03 bát nước lọc + 1 bát đường đỏ + 1 bát giấm gạo + 1/3 thìa muối (trước có sóc muối, hôm nào lười k sóc muối thì tăng lượng muối) + 2 lá nguyệt quế + 5 hạt tiêu rang đun sôi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mùa đông ngâm tầm 5 hôm mới ăn được, mùa hè sớm hơn.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

* Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne