Trang chủ Món ăn Chuối sấy khô (dried bananas)

Chuối sấy khô (dried bananas)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Chuối sấy khô (dried bananas)

#tangcuonghemiendich #GlobalApron2024 Trong các loại trái cây, chuối gần như đứng hàng đầu về dinh dưỡng, chứa nhiều hoạt chất được khuyến khích ăn mỗi ngày. Và chuối cũng là loại trái cây dễ ăn dễ tạo nhiều món từ mặn đến ngọt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 khay

Thời gian nấu :

2h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối lột vỏ ngâm qua tý nước muối, xong lau khô chuối rồi cắt lát mỏng xếp đều lên hai khay.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2 vĩ chuối vào air fryer nướng với nhiệt 375°F trong 20’ cho đến khi khô mặt, xong trở tiếp mặt kia nướng tiếp vàng mặt là được. Cho ra để nguội rồi rắc tý đường bột lên. Cho hộp kín để giữ cho chuối vẫn giòn khi ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne