Bún chả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Bún chả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp: thái miếng 1.5mm + hành băm + tỏi băm (1/3 của hành) + phần giòn xả bằm rối + Cọng hành lá thái 2cm + 1 thìa phở dầu hào + 2/3 thìa phở đường + 1cf hạt nêm + tiêu xay + xíu mắm + 2/3 thìa mật ong+ 1 cf dầu mè.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dưa góp: - Trộn su hào, cà rốt với: dấm 20' sau chắt nước - Chắt dấm đi thêm đường vừa ăn sóc lên ngâm tiếp 15’ - Sau khi hỗn hợp ngấm (nhấm thử) thêm quất, ớt, tỏi băm, bột canh, nêm nếm vừa vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước chấm, đơn vị là một cái bát nhỏ ăn cơm đong: + 2 bát con nước + 3 thìa canh đường(thìa ăn phở) + 1/2 bát nước mắm ngon + 02 thìa phở dấm (nếm chua vừa vừa thôi vì vị chua của dấm gắt, sau khi ăn còn vắt quất vào bát ăn sau) + chút hạt tiêu, tỏi, ớt băm nhỏ, nêm nếm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nướng chả: làm nóng nồi chiên 5"-200 độ. - Nặn chả vừa ăn 180 độ 12".
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi chuẩn bị ăn thì đun phần nước chấm lên hơi âm ấm - Chan nước chấm với thịt và chả, thêm dưa góp, bún, rau thơm tùy mix
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne