Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm chiều
Giới thiệu
Đầu bếp :
MinhBữa cơm chiều
Kim chi ngâm ăn không hết, lấy ra nấu chén canh với thịt băm.
Trứng bát xào cà chua thịt băm
Cá kho tộ, kho sẵn
Rau cải xanh luộc. Thế là giải quyết khi đi làm về muộn , nấu mau cấp kỳ các món, đảm bảo cũng đủ chất dinh dưỡng #ebepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 peoplesThời gian nấu :
30'
1 chén
kim chi
1 chén
thịt nạc băm
2
trứng gà
1 trái
cà chua
3 cây
cải xanh
1 miếng
gừng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Kim chi vắt bớt nước chua, cho thịt vào đun sôi vớt bọt, kế thả kim chi vào, đợi sôi nêm nếm tý gia vị vừa miệng, tắt bếp cho tiêu
* Bước 2
Cà chua, hành tây, hành lá cắt nhỏ. Bắt chảo cho hành pho thơm xong cho thịt vào đảo đều, vàng mặt cho cà chua vào xào rồi nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
* Bước 3
Kế đập trứng ra tô đánh tơi xong đổ vào chảo cà chua quậy liền tay, xong tắt bếp ngay, đừng để trứng bị khô, rắc tiêu và hành lá vào
* Bước 4
Cá bông lau kho tộ xem lại link
* Bước 5
Rau cãi xanh rửa sạch cắt khúc cho vào nồi nước cùng vài lát gừng, mở nắp để cải không bị đỏ, đun sôi vài dạo tắt bếp. Chỉ 30' một mâm cơm đã xong!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne