Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ khìa

Thịt ba chỉ khìa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Thịt ba chỉ khìa

Món này sẽ khìa bằng air fryer nên vẫn giữ độ ngọt của miếng thịt có thể ăn cơm hay với bún cũng hợp khẩu vị lắm #ebepvang #daisucookpad2022

Nguyên liệu

2 tbsp

Teriyaki

1 tbsp

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ cắt bỏ bì xong cắt từng miếng mỏng dài một ngang tay, đoạn ướp tất cả gia vị vào thịt trộn đều để thịt ngấm 1h. Kế bắt chảo phi ít tỏi cho thịt vào chiên sơ 2 mặt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi thịt vàng đều xếp ra khay để cho vào air fryer nướng khoảng 15' với nhiệt độ 160ºC là thịt vừa chín.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne