Trang chủ Món ăn Canh và rau xào

Canh và rau xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Canh và rau xào

Hai món rau : canh cải cúc nấu thịt gà xay và rau cải thìa xào nấm rất đơn giản ăn đệm thêm một món kho mặn nữa là tuyệt vời. Đi vài ngày xa nhà trở về chưa kịp đi chợ nên tủ lạnh còn gì nấu đó, vừa vội vàng vừa mau nhưng bữa cơm cho cả nhà cũng tạm đủ #bepbanh #bepbanh #daisucookpad2022

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước vào nồi đun xôi xong cho thịt gà xay vào quậy cho tan đều thịt, sôi hớt bọt kế cho rau đã rửa sạch cắt khúc vào nồi, để lửa lớn không đậy nắp rau mới được xanh. Đảo đều rau nêm gia vị cho vừa miệng, khi rau sôi bùng thì tắt bếp, rắc tiêu lên mặt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm rửa sạch cắt khúc. Cho 1 tbsp dầu phi tỏi cho thơm, kế cho nấm vào đảo đều, khi nấm hơi mềm cho rau vào đảo đều, nêm gia vị cho vừa, đảo vài lần tắt bếp cho tiêu vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hai món đã hoàn tất trong 15'
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne