Trang chủ
Gia vị
Công thức
Me dầm trộn dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MinhMe dầm trộn dừa
Me vừa chín dẻo, chua chua ngọt ngọt. Tách vỏ me cũng dễ dàng, thế là làm món nước me trộn dừa để dành uống vào mùa nóng thì thật tuyệt. #bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Me lột vỏ, tách hột kế dùng rây nước me vào tô xong trộn đều đường cho tan trong nước me. Dứa cho vào máy xay nhuyễn cùng miếng gừng
* Bước 2
Bắc lên bếp đun cho sôi nước me rồi mới hãy thả dứa vào trộn đều. Sau cho mè rang chín vào, để nguội. Trong khi đó bắt 1 chảo khác rang cho vàng hạt me, khi hạt me nổ lách tách trên chảo thì ngừng, dùng chày đập tách vỏ hạt me ra
* Bước 3
Cho hạt me vào nồi áp suất đun trong 20' hạt sẽ mềm dẻo. Nước me hơi nguội thì cho dừa sợi và hạt me vào trộn đều
* Bước 4
Khi uống nước me đập đá, thêm vài giọt chanh sẽ đậm đà thơm ngon hơn
* Bước 5
Để bảo quản được lâu cho vào lọ cất tủ lạnh uống dần
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne