Trang chủ
Gia vị
Công thức
Artichoke (A ti sô)mix rau củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MinhArtichoke (A ti sô)mix rau củ
Bắt đầu mùa artichoke, mình hay mua về nấu nước để tủ lạnh uống dần, còn búp hoa thì trở thành 1 món ăn khai vị rất ngon và mát. #bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt nêm tý bột nêm, tiêu, hành tím tỏi trộn đều. Xào thịt cho thơm cùng hành tỏi. Artichoke cắt bỏ những đầu nhọn rửa sạch rồi nấu với 1,5 lít nước đun cho mềm búp, xong chắt lấy nước dễ uống, còn búp cắt đôi để nguội
* Bước 2
Kế cho nữa gói mixed vegetables bao gồm các loại đậu ve, cà rốt, peas, bắp đảo chung cho chín mềm. Khi đã được tách từng cánh hoa dùng muỗng múc hỗn hợp thịt đậu củ cho vào cánh hoa cho đến hết
* Bước 3
Khi ăn cho vào microwave hấp lại khoảng 30sc là được. Khi ăn tách từng cánh hoa và rau củ quét tý sauce mayonnaise lên mặt là thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne