Trang chủ Món ăn Dưa leo ngâm tương

Dưa leo ngâm tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Dưa leo ngâm tương

Món dưa này có thể làm để dành trong dịp Tết giống như dưa món củ kiệu, dòn dòn ngon đậm đà của nước tương, hay có thể làm để dành ăn thường ngày với cháo , thịt kho hay cơm chiên cũng đều ngon.. #TeamTrees. #vaobeptrongcay #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đưa leo lựa trái cứng vỏ và tươi, rửa sạch lau khô, bỏ đôi bỏ ruột cho hết, còn sót lại dưa ngâm dễ bị úng. Đoạn cắt vát xéo độ dày vừa để dưa được dòn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt xong cho tất cả vào thau trộn đều 30gr muối để 1gio cho nước dưa ra hết nước, đoạn đem rửa 3, 4 lần nước lạnh cho hết mặn, xong dùng 1 miếng vải vắt cho khô dưa
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đường, dấm, nước tương, nước lọc cho lên bếp đun sôi tan đường là được, để nguội. Giã nát tỏi ớt cho vào chén tương. Dùng 1 thố sạch xếp dưa vào chế từ từ nước tương cho thấm đều dưa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dưa làm xong đậy nắp kỹ, để ở nhiệt độ phòng 3 ngày khi dưa đủ độ chua dòn và ngã màu nâu nâu thì cho vào tủ lạnh ăn dần
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne