Eggs fu young

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Eggs fu young

Một lần đến nhà hàng Taiwan, ăn thử món trứng này và về tôi cũng làm theo, cuối cùng không thất bại, được gia đình thưởng thức khen ngon. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau, cà chua,hành cắt nhuyễn, đầu hành cắt nhỏ để phi dầu, lá hành cho chung với trứng. Trứng đập vào cùng thịt xay nêm 1m đường, 2 m nước mắm và tý tiêu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chảo dầu nóng cho hành phi thơm đổ chén trứng đã quậy tan vào, dàn trứng cho đều chảo, để lửa nhỏ, đợi mặt trứng hơi khô cho rau, hành tây và cà chua vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậy nắp để 5' mở ra gấp mặt trứng lại làm đôi, trở trứng 2 mặt cho đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne