Trang chủ Món ăn Thịt ba rọi kho nước xoài

Thịt ba rọi kho nước xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Thịt ba rọi kho nước xoài

Thường thường thịt heo kho tàu hay kho nước dừa, nhưng lần này thịt heo sẽ được kho cùng nước xoài, ngon và thơm lắm, chắc chắn nổi cơm nhà bạn sẽ hết bay. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi cắt chỉ, ướp 2m đường coconut (vì dùng đường này lên màu vì sẽ không sử dụng nước màu) 2m nước mắm, 1m dầu hào, tiêu cùng hành tỏi thái nhỏ trộn đều thịt cho thấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành tỏi cho thơm trút thịt vào xào cho thịt hơi xăn,kế cho nước cốt xoài hộp hay ép xoài tươi lấy nước cho vào xấp mặt thịt, đun riu ríu lửa, nêm nếm lại sao cho thịt hơi mặn mặn ngọt ngọt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt bắt đầu cạn nước và bóng miếng thịt thì tắt bếp rắc tiêu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne