Trang chủ Món ăn Cá kèo rau răm

Cá kèo rau răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cá kèo rau răm

Cá kèo cũng làm được rất nhiều món như lẩu cá kèo, cá kèo chiên dòn, cá kèo kho. Nhưng hôm nay đi chợ thấy được cá kèo ngon, mua ngay để kho cá kèo rau răm, ăn để nhớ lại hương vị quê nhà. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá kèo rửa qua chút dấm cho hết nhớt, xong rửa sạch với muối. Ướp cá kèo với 3m nước mắm, bột nêm, tý đường, tiêu, ớt, hành tím đảo đều cho thấm. Bỏ dầu ăn cùng 1m canh đường phi tỏi cho sôi, khi thấy đường quyện lại cho cá vào đảo nhẹ từng con cá, kế cho nước cốt dừa đậy nắp đun sôi. Sôi vài dạo tắt bếp, thả rau răm đã rửa sạch vào. Cá ăn thơm béo của mùi nước dừa và rau răm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne