Trang chủ Món ăn Canh chua cá bông lau (catfish)

Canh chua cá bông lau (catfish)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Canh chua cá bông lau (catfish)

Một món canh chua chua ngọt ngọt, một chút cay cay chan ăn với cơm hay với bún đều dễ ăn. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về đã được cắt lát làm sạch, ướp trong cá 1m nước mắm, tiêu cho thấm và cứng cá. Tất cả rau, bạc hà, cà chua thái lát mỏng để riêng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi nước, dầm me cho tan, nêm mắm muối cho vừa, từ từ thả từng các loại rau vào, cuối cùng cho cá đảo đều, sôi vài dạo tắt bếp cho rau hành và ớt lên mặt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne