Trang chủ Món ăn Chuối nếp nướng

Chuối nếp nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Chuối nếp nướng

Một món bánh miền quê Nam Bộ chân chất, nhưng rất ngọt ngào đợm tình quê khi xa vẫn nhớ về món bánh quê hương này. #bepdonghuong

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1h
1 lon (400ml)

nước dừa

1 chén nhỏ

đậu phộng rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp vo sạch bụi cho vào tô chịu nhiệt (vì ở đây tôi sẽ nấu bằng microwave) chế lon nước dừa và 1 cup nước lạnh + 1mcafe muối trộn đều. Cho vào lò tổng cộng 15' chia đều làm 3 lần là mỗi lần 5', và mỗi lần lấy ra xới đều xôi lên
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hấp lần 3 khi lấy ra cho 2m đường vào nếp rồi hấp thêm 1', tạo cho nếp chứ không nát. Bột báng đun cùng nước cốt dừa cho sôi bồng con thỉ tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt một miếng food wrap dàn mỏng nếp cho chuối vào giữa xoăn 2 đầu lăn nhẹ cuộn chuối cho tròn đều. Chuối ở đây tôi dùng chuối già nên phải cắt đôi quả chuối, nếu là chuối xứ thì vừa và ngon hơn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rửa sạch lá chuối, bỏ bao wrap ra quấn nhẹ 2 miếng mỏng lá chuối. Lò bật nóng trước 10' với lửa 500* để khi gặp nóng nếp được vàng mặt mau, nướng trong 10'. Cho chuối ra dĩa chan nước dừa rắc đậu phộng lên. Thơm mùi dừa mùi nếp, ngon ngọt của miếng chuối lại đưa tôi về miền quê hương thưởng thức cùng các bạn nhé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne