Trang chủ Món ăn Cá trắng nấu canh cải xanh

Cá trắng nấu canh cải xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cá trắng nấu canh cải xanh

Cá trắng ( White fish ) là loại cá lành, nấu canh không hề tanh và nấu chung với cải xanh ăn mát giải nhiệt cho mùa hè. #bepvang

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải nhặt rửa sạch, xong căt nhỏ khoảng 1 đốt tay. Hành tím cắt nhuyễn, phi hành cho thơm. Kể châm nước vào đun cho sôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi canh đã sôi cho 1m nước mắm, 1mcafe bột nêm, nêm nếm vừa cho cá và rau vào, khi tắt bếp cho miếng gừng bằm, hành lá và tiêu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne