Trang chủ Món ăn Đọt su su xào tỏi

Đọt su su xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Đọt su su xào tỏi

Nhà trồng được dàn susu, những nhánh leo xanh mơm mởn, tôi vẫn hái dây non để luộc, nhưng lần này thì tôi sẽ xào với tỏi, ăn ngon ngọt đến lạ lùng. #bepvang

Nguyên liệu

Vài nhánh

dây leo susu

7 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dây susu gắt những đọt thật non, rửa sạch, tỏi băm nhỏ. Cho dầu vào chảo, chia nửa tỏi phi vàng, cho rau vào đảo đều
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nêm 1 thìa canh nước mắm, 1m nhỏ bột nêm, và 2 m nước lọc đun sôi đảo lên, đoạn cho hết phần tỏi còn lại cho thơm, tắt bếp rắc tý tiêu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne