Tỏi đút lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Tỏi đút lò

Tỏi là một gia vị nêm thơm thức ăn cũng là một món ngăn ngừa bệnh cúm. Ở thành phố Gilroy là một vùng tỏi nổi tiếng, mỗi lần đi ngang đây khách thường hay dừng chân để mua vài bịch tỏi vì mùi tỏi bay xa cả một vùng. Hôm nay tôi cũng ghé mua tỏi để làm món tỏi đút lò ăn kèm với các món ăn rất hợp miệng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 hộp

Thời gian nấu :

30'
1/2 cup

dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi tươi lột vỏ, để nguyên củ, bắt chảo dầu cho tỏi vào phi thơm đảo vài lần tắt bếp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đoạn bỏ tỏi vào khay chế toàn bộ dầu olive vào đem đút lò với lửa 180* nướng trong 20' thấy tỏi có mùi thơm và hơi vàng là được. Tỏi này để dành trong hộp những khi ăn rắc lên salad hay các món hủ tiếu rất ngon và thơm
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne