Thịt heo hon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Thịt heo hon

Một lần đi ăn của món Huế, tôi nhớ mãi món thịt heo này vừa mềm vừa thơm của những hạt đậu phộng trong thịt và ăn kèm cùng cơm nếp dẻo rất lạ miệng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

40'
1 chén

xả bằm

6 tép

tỏi

5 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch cắt lát vừa ăn, ướp vào thịt nữa phần xả bằm, tỏi, hành, bột nghệ, 1 m nước mắm, tiêu, chia nữa phần mắm ruốc ướp chung vào thịt trộn đều. Để cho thấm thịt trong 20'. Đậu phộng đun cho mềm và để dễ bốc vỏ lụa ra.Nấm mèo ngâm nở, cắt miếng nấm mèo to.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo dầu cho hết chỗ phần xả, tỏi, hành phi thơm cho thịt vào đảo đều sôi vài dạo trút phần mắm ruốc vào đảo đều, cho đậu phộng vào, chế xâm xấp nước bằng mặt thịt đậy nắp đun cho thịt mềm, nhớ để lửa vừa. Khi thử thịt mềm cho nấm mèo, hành lá, tiêu. Dùng nóng cùng với cơm nếp rất ngon.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne