Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lunch Box #42
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Rose TruongLunch Box #42
#globalcookpadgames2024
#protein
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
30 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bằm xào lá lốt: làm nóng chảo cho dầu ăn và tỏi vào phi cho dậy mùi thơm, cho 150g thịt bằm vào xào với gia vị: tiêu, dầu hào, thịt chín cho 5 lá lốt cắt nhỏ vào, thêm ít muối rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.
* Bước 2
Trứng luộc dầm mắm tỏi ớt 👇
* Bước 3
Cải thìa luộc: nấu sôi nước cho cải thìa vào luộc với ít muối, cải chín vớt ra.
* Bước 4
Dưa leo gọt vỏ cắt miếng vừa ăn
* Bước 5
Canh bí xanh nấu thịt: tham khảo cách nấu 👇
* Bước 6
Sinh tố dâu: tham khảo cách làm 👇
* Bước 7
Cho từng món vào từng ngăn hộp và chai.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne