Lunch Box #33

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Lunch Box #33

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tham khảo cách nấu: cá hồi chiên

* Bước 2

Tham khảo cách nấu: Canh đu đủ nấu giò heo.

* Bước 3

Dưa leo gọt vỏ cắt miếng vừa ăn.

* Bước 4

2 hộp rong biển khô tẩm gia vị

* Bước 5

Cơm gạo nương tím

* Bước 6

Lê gọt vỏ cắt miếng
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne