Lunch Box #36

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Lunch Box #36

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1. Tôm rửa sạch sẽ để ráo hấp chín lột vỏ

* Bước 2

Trứng chiên cuộn

* Bước 3

Đậu đũa luộc

* Bước 4

Canh rong biển thịt bằm:

* Bước 5

Cho tấc cả vào từng ngăn hộp
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne