Trang chủ Món ăn Đọt Su Xào Tỏi

Đọt Su Xào Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Đọt Su Xào Tỏi

#TapDeVang23

Nguyên liệu

350 g

đọt su

2 củ

tỏi

1-2 muỗng

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ để ráo.

* Bước 2

Nấu sôi nước cho đọt su vào trụng sơ qua

* Bước 3

Làm nóng chảo cho dầu ăn và tỏi đập dập vào phi cho dậy mùi thơm, rồi cho đọt su vào xào đều tay, khi đã chín thì nêm nếm lại cho vừa khẩu vị

* Bước 4

Cho ra dĩa và rắc một ít tiêu nữa là hoàn thành nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne