Trang chủ Món ăn Mực Hấp Gừng

Mực Hấp Gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mực Hấp Gừng

#Báo_Sài_Gòn_Tiếp_Thị Made by Rose #bepvang

Nguyên liệu

1 chén

mắm gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực mua về rửa sạch để ráo, cắt khoanh vừa ăn. Gừng cắt sợi hoặc cắt lát cho vào thêm ít hành ớt, hấp tầm 10 phút là chín.

* Bước 2

Gừng giã nhuyễn vắt bỏ nước, rồi giã nhuyễn với ớt, rồi pha với mắm, đường sao cho vừa khẩu vị. Xếp mực ra dĩa trang trí lá ngò. Món này cũng ăn kèm rau sống và dưa leo.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne