Trang chủ Món ăn Măng Xào Mực

Măng Xào Mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Măng Xào Mực

Nguyên liệu

2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng đã luộc chín rửa sạch. Mực làm ruột rửa sạch sẽ để ráo

* Bước 2

Làm nóng chảo cho mỡ và hành tím vào phi cho dậy mùi thơm rồi cho mực vào xào chín tới, nêm ít muối, tiêu, bột ngọt rồi cho ra dĩa

* Bước 3

Tiếp cho ít mỡ và hành tím vào chảo phi cho dậy mùi thơm rồi cho măng vào xào với ít mắm

* Bước 4

Rồi cho mực vào lại xào chín cùng với măng, và nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của gia đình nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne