Trang chủ
Gia vị
Công thức
Yến Xào Chưng Táo Đỏ Hạt Sen
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho hạt sen và táo đỏ vào nấu nhỏ lửa cho đến khi chín, thì cho đường phèn vào, độ ngọt theo khẩu vị nhé!
* Bước 2
Trong khi đợi chè chín, mình ngâm yến xào cho nở, ngâm nhãn nhục tầm 5 phút
* Bước 3
Sau khi chè chín và các nguyên liệu đã sẵn sàng. Cho tấc cả vào thố chưng, đậy nắp thố lại
* Bước 4
Cho thố yến vào nồi (xửng) chưng cách thủy 30 phút là được.
* Bước 5
4/ Món yến này tốt nhất nên dùng khi còn nóng ấm, trước khi đi ngủ.
Yến xào giúp kích thích ăn ngon miệng hơn, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Các nguyên tố đa vi lượng Zn, Cr, Br,... giúp cung cấp các khoáng chất cho cơ thể, tăng sức đề kháng. Ngoài ra yến xào còn giúp kích thích ăn ngon miệng hơn, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.... Đây sẽ là món ăn tuyệt vời để bạn nấu cho mẹ nhân dịp Ngày Của Mẹ đấy!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne