Trang chủ Món ăn Cá Hường Chiên Muối Tiêu

Cá Hường Chiên Muối Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Hường Chiên Muối Tiêu

Nguyên liệu

1/3 muỗng cafe

muối tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hường rửa để ráo. Trộn muối, tiêu, bột ngọt để ướp cá.

* Bước 2

Xẻ khứa cá rồi ướp với muối tiêu, để ngăn mát tủ lạnh 1h cho thấm cá.

* Bước 3

Làm nóng chảo cho dầu ăn hoặc mỡ vào, dầu đã sôi cho cá vào chiên cho vàng đều cả hai mặt, sau đó vớt ra dĩa. Dùng với cơm nóng, dưa leo, rau sống hoặc rau luộc đều ngon 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne