Trang chủ Món ăn Ếch Ram Xốt Terriyaki

Ếch Ram Xốt Terriyaki

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Ếch Ram Xốt Terriyaki

Nguyên liệu

3 muỗng

xốt terriyaki

1 muỗng

xì dầu

1 muỗng cafe

đường

2 muỗng

tỏi bằm

1 muỗng canh

dầu ăn

1 muỗng cafe

mè rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch làm sạch sẽ, rửa để ráo. Ướp thịt ếch với gia vị (tỏi, xì dầu, sốt terriyaki), đường để 30 phút cho thấm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo cho dầu ăn, tỏi đã giã dập, nhỏ vào phi cho dậy mùi thơm. Rồi cho ếch vào nấu, đảo đều! Vớt bọt nếu có. Nấu chín nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của gia đình nhé
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ếch ra dĩa, thêm boa rô và rắc mè đã rang chín vàng lên nữa cho thơm ngon nhé!😍😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne