Cá Bớp Kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Bớp Kho

#TeamTrees #teamtrees #vaobeptrongcay

Nguyên liệu

8 muỗng

mắm

8 muỗng

dầu ăn

6 muỗng

đường

1/2 muỗng cafe

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bớp rửa sạch để ráo. Làm nóng chảo hoặc nồi rồi cho dầu ăn hoặc tỏi vào phi cho dậy mùi thơm, cho thêm đường, mắm, tiêu, nước màu hàng vào nấu sôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rồi cho cá vào kho lửa to, nấu sôi lên vớt bọt nếu có. Rồi hạ nhỏ lửa lại nấu riêu riêu cho đến khi cạn dần còn ít nước keo keo
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lúc này cho ít hành lá vào. Chuẩn bị ăn cơm thôiiiii😋💖👍
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

So yummy 💖😋
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne