Trang chủ Món ăn Cá Ồ Kho Đậu Đũa

Cá Ồ Kho Đậu Đũa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Ồ Kho Đậu Đũa

#TeamTrees #teamtress #vaobeptrongcay

Nguyên liệu

2 con

cá Ồ

2 củ

hành tím

3 muỗng

dầu ăn

3 muỗng

mắm

1/2 muỗng cafe

tiêu

1 muỗng

đường

5 trái

ớt đỏ

2 cây

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ồ mua về làm sạch, cắt đôi. Rửa sạch để ráo. Sau đó ướp cá với hành tím, mắm,tiêu,đường để 30 phút. Làm nóng chảo hoặc nồi rồi cho dầu ăn hành tím giã nhuyễn phi cho dậy mùi thơm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rồi cho cá vào nấu sôi lên, cho nước nóng (hoặc nước đun sôi để nguội).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp cho đậu đũa, ớt,hành lá cắt khúc vào nấu sôi lên vớt sạch bọt. Rồi nhỏ lửa lại nấu cho đến khi gần cạn xấp xấp nước thì nêm nếm lại thêm ít muối vào sao cho vừa khẩu vị của gia đình
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn có thể kèm chén mắm mặn dầm ớt để chấm!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne