Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bông Cải Vàng Xào Tôm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Rose TruongBông Cải Vàng Xào Tôm
#MadebyRose
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bông cải mua ở siêu thị về nhặt, rửa sạch sẽ, ngâm nước muối loãng 15 phút. Sau đó rửa lại sạch sẽ, cho vào rổ để ráo. Tôm đất cắt bỏ đầu, đuôi rồi rửa lại cho sạch. Các nguyên liệu đã sẵn sàng!
Nấu một nồi nước sôi cho vào xíu muối để luộc sơ qua bông cải(như vậy sẽ giữ được màu xanh của bông cải đẹp hơn)
* Bước 2
Làm nóng chảo cho dầu ăn và tỏi vào, phi cho dậy mùi thơm. Rồi cho tôm vào xào chín tới vớt ít muối, tiêu, dầu hào. Sau đó cho bông cải vào xào đều tay, rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của nhà mình là được!
* Bước 3
Khi chín cho ra dĩa kèm chén xì dầu dầm ớt xanh! Bông cải và tôm vẫn giữ được độ giòn và ngọt nên rất ngon. Dùng với cơm nóng thôi nào😍💁🏻♀️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne