Trang chủ Món ăn Canh Cá Ngân Nấu Ngót

Canh Cá Ngân Nấu Ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Cá Ngân Nấu Ngót

Nha Trang #NhaTrang #KhanhHoa miền biển rất phong phú hải sản và đặc biệt là rất tươi, nên vị ngon ngọt, nấu món gì cũng thích😍😝. Với game này mình hy vọng biết thêm những bạn #BepDongHuong

Nguyên liệu

4 con

cá ngân

1 trái

cà chua

1/4 trái

thơm(dứa)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngân mua về làm mang cá, ruột cá rửa lại thật sạch sẽ. Để ra rổ cho ráo.Nếu có trồng cây thì bạn nên lấy nước rửa cá này tưới, cây sẽ phát triển rất xanh tốt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi nước cho thơm, cà chua(1/2 trái) vào, nấu sôi lại rồi cho cá vào nấu chín. Nhớ vớt bọt cho trong nước nha, cho thêm 1/2 trái cà chua vào tiếp(sẽ còn nguyên miếng mà không bấy). Rồi nêm: 1 muỗng mắm, muối, tiêu, bột ngọt(tuỳ thích) sao cho vừa khẩu vị nhà bạn nhé! Thả thêm hành ngò vào rồi tắt bếp.(cho hành ngò vào lúc này sẽ dậy mùi thơm hơn)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho canh cá ra tô, thêm ít tiêu và ớt nữa! Khi ăn kèm chén mắm mặn dầm ớt(xiêm anh hoặc đỏ) và rau sống. Có thể dùng với bún tươi hoặc cơm đều ngon😋💁🏻‍♀️
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne