Trang chủ Món ăn Măng Tây Xào Tỏi

Măng Tây Xào Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Măng Tây Xào Tỏi

#ansach #eatclean #healthyfood #yummy #4day

Nguyên liệu

1/2 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây cắt bỏ phần gốc già, cắt khúc. Ngâm muối loãng 15 phút rửa lại sạch sẽ để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo cho dầu ăn vào rồi cho tỏi vào phi cho dậy mùi, tiếp cho măng tây với ít muối vào xào đều tay, khi chín nêm nếm lại theo khẩu vị nhé!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Yummy💖😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne