Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Hạt Dẻ/ Creamy Chestnut Smoothie
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuSinh Tố Hạt Dẻ/ Creamy Chestnut Smoothie
Có ai mà ngờ được hạt dẻ xay ra thành sinh tố không ạ. Bác nào chưa thử thì rất nên thử nhé. Cái vị nó bùi bùi, creamy, chỉ xay chung với sữa tươi không đường loại full cream là ngon hết ý. Mà có điều nên uống vào ban ngày, tốt nhất là buổi sáng, tránh uống vào ban đêm sẽ gây đầy bụng vì trong hạt dẻ, có rất nhiều chất dinh dưỡng.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Luộc hạt dẻ theo công thức đính kèm
* Bước 2
Tách vỏ lấy phần nhân
* Bước 3
Cho hạt dẻ, đá viên và sữa vào máy xay xay nhuyễn
* Bước 4
Đây là hỗn hợp sinh tố hạt dẻ đã hoàn thành, trời oi, cái vị xuất sắc lắm nghen, các bạn nên làm thử cho sấp nhỏ, chắc chắn các bạn í rất mê
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne