Sinh tố xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Anh

Sinh tố xoài

Trưa hè nóng bức, mà xoài chín nhiều quá, chua k ăn nổi bỏ đấy thì phí, tại sao ta lại không tự làm cho mình cốc sinh tố vừa giải nhiệt mùa hè, vừa bổ dưỡng như vậy chứ! 1 món đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm được nhaaa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ xoài, cắt thành từng thanh

* Bước 2

Cho hỗn hợp xoài vừa cắt, sữa chua, sữa đặc, sữa tươi, đá vào máy xay sinh tố và xay. Tuỳ vào khẩu vị mà mọi người có thể tự lường và bỏ vào nhaaa

* Bước 3

Cho ra cốc, trang trí và thưởng thức thôi😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne