Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trà Kỉ Tử Táo Đỏ Hạt É
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Rose TruongTrà Kỉ Tử Táo Đỏ Hạt É
Là thức uống thanh nhiệt và bổ dưỡng. Riêng hạt é có rất nhiều công dụng luôn nha: giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa tim mạch hiệu quả, tăng cường sức đề kháng...
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho tất cả vào nồi (trừ đường phèn và hạt é) nấu sôi 20 phút. Rồi cho đường phèn vào, có thể nếm lại theo khẩu vị ngọt mỗi nhà nha. Rồi để nguội
* Bước 2
Hạt é cho nước vào ngâm nở tầm 30 phút
* Bước 3
Sau đó dùng rây lượt bỏ xác trà kỉ tử, pha cùng hạt é, quậy đều cho vào từng chai, để ngăn mát tủ lạnh uống dần
* Bước 4
Thật là mát mẻ luôn😍😝
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne