Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo Thịt Bò Đậu Bo Hạt Sen
Giới thiệu
Đầu bếp :
Rose TruongCháo Thịt Bò Đậu Bo Hạt Sen
Buổi sáng nhanh gọn đầy bổ dưỡng, các mom chỉ cần chuẩn bị trước trong đêm là được, nếu không muốn dậy thật sớm nha😍😝
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ăn
2 nắm
tay gạo dẻo
50 g
đậu bo
50 g
hạt sen
150 g
thịt bò
1 ít
gừng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vo gạo cho bụi, rồi cho đậu bo, hạt sen vào nấu sôi lên, vớt bọt
* Bước 2
Rồi cho thêm thịt xay với xíu xiu gừng vào, đậy nắp nồi áp suất lại nấu sôi lên(nấp sẽ xì hơi lên)thì hạ nhỏ lửa lại nấu thêm 20 phút nữa. Tắt bếp để đó sáng mai dậy mở nắp nồi nấu thêm chut để nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, rồi cho các con ăn sáng!
* Bước 3
Chỉ cần chuẩn bị đêm trước để sáng mai có món cháo bổ dưỡng😍😝💁🏻♀️ "chuẩn cơm mẹ nấu luôn"🤩😝
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne