Mắm Nêm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mắm Nêm

Là món quen thuộc phổ biến của miền trung. Để làm nước chấm cho nhiều món ngon, mà không thể thiếu mắm nêm nha💁🏻‍♀️

Nguyên liệu

1 kg

cá cơm

20 g

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sạch sẽ sẵn sàng nha💁🏻‍♀️ cho tấc cả các gia vị vào máy xay nhỏ, hoặc giã nhỏ nha
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rồi trộn đều với cá cơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào hủ, đậy kín nắp đem phơi nắng, để tránh không bị nước mưa vào dùng bao bì cột che phần nắp đậy luôn nha! Nước mưa thấm vào dễ bị hư mắm nha! Tầm 3 tháng là dùng được nha.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne