Trang chủ Món ăn Yến Sào Chưng Gừng Mật Ong

Yến Sào Chưng Gừng Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Yến Sào Chưng Gừng Mật Ong

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

45’
300 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến sau khi làm sạch chia từng phần, để vào ngăn đá tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra nấu, thay vì sấy khô. Cho tất cả nguyên liệu vào thố chưng cách thủy
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chưng yến tầm bốn mười lăm phút là được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng nóng trước khi đi ngủ sẽ có nhiều tác dụng hơn!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne