Rau Lang Luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Rau Lang Luộc

Để có dĩa rau luộc mướt xanh, cũng phải có bí quyết đó nha😍😝 bí kíp được tiết lộ ngay dưới đây thôi😝👉

Nguyên liệu

1 bó

rau lang

1 ít

muối

1 ít

đường

1 miếng

chanh

1 xíu

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lang lặt bỏ phần thân già, lá hư. Rửa sạch đất cát rồi ngâm với muối pha loãng tầm 15 phút, rửa lại cho sạch sẽ, để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi nước cho: muối, đường,dầu ăn, chanh vào, rồi cho rau lang vào luộc chín. Như vậy rau sẽ giữ màu xanh và mướt rau nữa

* Bước 3

Đúng là mướt xanh luôn nè😍💁chấm với chao, xì dầu, tương kho... đều ngon luôn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne