Trang chủ Món ăn Cá Bè Nấu Mẵng

Cá Bè Nấu Mẵng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Bè Nấu Mẵng

Nguyên liệu

1 con

cá bè

2-3 muỗng

mắm

1/2 muỗng cafe

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, ướp với hành tím, mắm, tiêu để 15 phút

* Bước 2

Nấu sôi nước cho cá và nước ướp vào, đợi nước sôi lại vớt bọt hết để không bị đục nước. Lúc này cho vài trái ớt hiểm vào nếu thích cay nhiều. Nhỏ lửa nấu thêm 10 phút nêm thêm ít muối, xíu đường để cho dịu. Nêm theo khẩu vị nhé. Món này nêm mặn hơn so với món canh

* Bước 3

Sau đó cho ớt sừng cắt lát và hành lá cắt khúc vô, nấu thêm 5 phút nữa(lửa nhỏ thôi). Có thể ăn với bún hoặc cơm kèm rau sống và chén mắm mặn dầm ớt xiêm xanh!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne