Trang chủ Món ăn Chè Sương Sáo Hạt É Cốt Dừa

Chè Sương Sáo Hạt É Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Chè Sương Sáo Hạt É Cốt Dừa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

50g sương sáo+ 200ml nước quậy tan đều. Lấy nồi nước 800ml rồi cho hỗn hợp sương sáo đã quậy tan cho vào (qua rây cho mịn). Khi nấu quậy đều khỏi bị cháy đít nồi, thấy chuyển màu đen trong là chín. Đổ ra khay để nguội rồi cắt miếng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước đường: 500ml nước+250g đường, 4 lá dứa. Nấu tan đường. Để nguội. Có thể cho vào chai dùng dần
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu xanh ngâm nở mềm, hấp chín
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dừa bào thêm nước nóng cho vào máy sinh tố xay rồi vắt lấy nước cốt dừa
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho sương sáo, hạt é, đậu xanh, cốt dừa, nước đường(theo khẩu vị) thêm đá lạnh vào nữa. Mát mát😍😍👍❤
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne