Trà Bí Đao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Trà Bí Đao

Trà bí đao có công dụng giải nhiệt rất tốt, nhất là đang mùa hè này! Thật tuyệt khi có một ly trà bí đao mát lạnh😍😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 kg

bí đao

2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đao, lá dứa mua về rửa sạch. Cắt miếng vừa hoặc làm 4
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thục địa cắt lát rồi cho lá dứa, bí đao vào nồi với 2 lít nước nấu cho sôi lên rồi nhỏ lửa lại,đậy nắp hầm 45 phút. Sau đó vớt hết xác bí lá dứa, thục địa cho đường phèn vào nấu thêm 5 phút nữa nhé😍
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu xong để nguội cho vào chai bỏ tủ lạnh dùng dần! Khi uống cho thêm mấy viên đá thì rất ngon😍
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne