Trang chủ Món ăn Cá nục hấp cuốn bánh tráng

Cá nục hấp cuốn bánh tráng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vomi Khanh

Cá nục hấp cuốn bánh tráng

Cuối tuần này còn mấy con cá nên quyết định làm cá nục hấp cho 3 người ăn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nục ướp 1 xíu với muối và hành tím tầm 15 phút, sau đó quết 1 lớp dầu hoặc cho mỡ vào cá, sau đó xếp cá vào lớp giấy bạc bọc lại, cho vào nồi hấp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha mắm nêm với 1 chút thơm xay nhuyễn giúp nước chấm thêm ngon
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá lấy thử đũa xiên qua 1 cách dễ dàng thì cá đã chín, dọn ra và thưởng thức với bún kèm rau sống thôi nào
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne