Trang chủ Món ăn Bò Xào Hoa Thiên Lý

Bò Xào Hoa Thiên Lý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bò Xào Hoa Thiên Lý

Hoa thiên lý từ lâu đã được biết đến là món ăn ngon và bổ dưỡng, không những vậy mà còn chữa được rất nhiều bệnh. Hoa thiên lý cũng giải nhiệt rất tốt vì vậy món bò xào hoa thiên lý thích hợp cho mùa hè lắm đấy😍. Vị ngọt của bò mùi thơm của hoa sẽ là hao cơm mà!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1 củ

tỏi

1/2 muỗng cafe

muối

1 muỗng

suop dầu hào

1/2 muỗng cafe

tiêu

3 muỗng

suop dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò ướp xíu muối, tiêu, dầu hào, tỏi, bột ngọt để 15 phút cho thấm gia vị. Làm nóng chảo cho 3 muỗng suop dầu ăn vào phi tỏi cho thơm rồi cho thịt bò vào xào cho thịt săn lại. Sau đó cho ớt chuông vô trộn đều 2 phút.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp cho hoa thiên lý vào xới đều nhanh tay, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của nhà mình nhé😍
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa tròn, làm thêm chén xì dầu ớt xắt nữa là ngon luôn😜😜
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne