Trang chủ Món ăn Heo Quay Giòn Bì

Heo Quay Giòn Bì

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Heo Quay Giòn Bì

Heo quay là một trong những món ngon mà lại chế biến không khó, mình cùng thử làm món này nhé😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
1 muỗng cà phê

bột ngũ vị hương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt mua về rửa sạch sẽ, để ráo. Ướp thịt với 1 muỗng cà phê bột ngũ vị hương, 1 muỗng cà phê muối để thấm 1 chút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho muối còn lại dàn đều lên phần da(bì) để bắt đầu đem nướng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bật chế độ hai lửa nhiệt độ 200 nướng 30 phút
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi nướng 30 phút thì bỏ lớp muối này đi, rửa lại bằng nước cho bớt mặn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dùng tăm hoặc nĩa, kim châm đều lên hết lớp da heo(đây là khâu quan trọng làm cho da nổ lên và giòn rụm) tiếp tục cho vào lò nướng nhiệt độ 200 trong 20 phút
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nướng xong😍
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne