Trang chủ Món ăn Cá hấp xì dầu bao ngon

Cá hấp xì dầu bao ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min

Cá hấp xì dầu bao ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 củ

Cà rốt

1 muỗng

Xì dầu

1 1/2 thìa

dầu hào

1 thìa cf

Tiêu

1 thìa

Đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đánh vảy và loại bỏ ruột cá rồi rửa sạch, khía vài đường trên thân cá để khi ướp ngấm gia vị. Cà rốt 1/2 củ cắt sợi, 1/2 tạo hình hoa cho đẹp mắt rồi thái lát. Hành, ngò rửa sạch cắt dài cỡ ngón tay. Gừng rủa sạch cắt sợi

* Bước 2

Cá xát gừng để loại bỏ mùi tanh rồi ướp với 1 thìa xì dầu, 1 thìa cf tiêu, 1 thìa đường, 1 thìa muối vìon hoặc hạt nêm. Ướp trong khỏang 15-30 phút.

* Bước 3

Đặt cá đã ướp vào đĩa, phủ các loại rau đã chuẩn bị lên trên và cả bên trong cá (chừa lại ít hành ngò để trang trí). LÚC NÀY DƯỚI ĐỀU THÊM CỠ 2 THÌA XÌ DẦU VÀ 1 THÌA DẦU HÀO DỌC CON CÁ. 👉🏻 Rồi đậy kín hấp khoảng 30-45 phút tuỳ từng loại cá.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành quả sau khi hấp của mình ạ. Chúc mọi người thành công 👍
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne