Trang chủ Món ăn Nấm rơm kho đậu nghệ

Nấm rơm kho đậu nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Nấm rơm kho đậu nghệ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/3 chén mắm

Xì dầu

1 thìa cà phê

hạt nêm chay

1 củ

Nghệ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rơm rửa sạch ngâm nước muối 5 phút, đậu cắt miếng vừa ăn rán vàng

* Bước 2

Nghệ cắt lát (cắt nhỏ tùy sở thích). Cho nồi lên bếp cho 1 chút dầu ăn cho nghệ đảo cho thơm.

* Bước 3

Khi nghệ thơm cho nấm vào đảo cho thơm, cho 1 chút nước và xì dầu vào đun nhỏ lửa khoảng 7 phút cho nấm chín.

* Bước 4

Cho đậu đã rán vào, cho hạt nêm đun thêm 3 phút cho đậu ngấm là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne