Trang chủ Món ăn Đậu phụ viên chiên

Đậu phụ viên chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Cún Mập

Đậu phụ viên chiên

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30'
1 quả

trứng gà

10 gr

cốt me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dầm nát đậu phụ và trộn tất cả nguyên liệu lên với nhau

* Bước 2

Vo tròn miếng đậu vừa ăn và thả vào chảo dầu đang sôi, đợi các mặt chín vàng thì vớt ra để ráo.

* Bước 3

Làm mắm me chấm cùng. Đun sôi 10gr nước + 10gr me + 5gr đường + 5gr nước mắm, để hỗn hợp hơi sánh lại thì tắt bếp (có thể thêm ớt tươi băm nhuyễn)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne