Bò Steak

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Cún Mập

Bò Steak

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập dập tỏi, uớp cùng xì dầu với dầu hào vào miếng thịt khoảng 15 - 30'

* Bước 2

Măng tây nhặt những đoạn giòn, đun nước nóng ngâm khoảnh 3' sau đó ngâm tiếp 3' bằng nước lạnh

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, đặt miếng bò lên. Muốn chín kỹ thì mỗi bên 2' (đối với miếng mỏng)

* Bước 4

Khi lật mặt thịt thì bắt đầu cho trứng gà, măng tây vào để vừa kịp chín đều. Tùy khẩu vị mà có thể cho thêm muối tinh khi ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne