Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ếch xào măng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim BùiẾch xào măng
Mùa mưa mua ếch xào măng đổi món
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ếch mua nhờ làm, da xát muối nướng rồi rửa sạch, ếch chặt miếng xát muối, cho thìa rượu gừng bóp qua rồi rửa sạch để ráo. Ướp mẻ, 1 thìa mắm, ít hạt nêm, tỏi băm, tiêu, nghệ đập nát 10’. Măng luộc qua
* Bước 2
Phi tỏi thơm cho ếch vào xào chín cho quả ớt bẻ đôi vào
* Bước 3
Đổ ếch ra bát, phi thơm hành tỏi cho măng vào xào cùng ít hạt nêm, cho 1/2 bát nước nấu chay chua dịu vào nấu 2’ cho măng chín
* Bước 4
Cho ếch đã xào vào đảo đều nấu 3’ nữa cho ngấm đều gia vị. Cho hành lá lốt tía tô vào đảo đều nấu 1’, cho ít bột ngọt đảo đều là xong, ếch thơm ngon dậy mùi lá lốt tía tô. Ăn cơm rất ngon nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne